2015年06月26日

子どもの食生活★


うちのプヨプヨ肥満娘ちゃん(小3)が最近ちょいプヨに変身メロメロ
今日の参観日で娘を探すのに時間がかかったくらい
二の腕が前より細くなっててびっくりー!


自分のダイエットとはまた関係ないんだけど
最近、家族の健康を考えて、食生活をガラリと変えたんですよ。


クローバー朝パン → 野菜たくさんのみそ汁に。

クローバー夜8:30以降の食事 → 仕事を早く切り上げて7時台の夕飯に。

クローバー肉中心 → 肉より魚の方を多めに。

クローバー間食はほとんどさせない。(これは一番つらいね〜)


こんな感じに変えました↑

子どもたちはブーブー文句言ってるけど(^^;
便秘もないし、娘も「ママ体重やせたーー!」って
喜んでるし♪


さぁ  問題はいつまで続くかです!笑い


私は隠れて饅頭食べてる。 ワルですな。


今日もいろいろがんばりましょ〜〜ハート


るん♪
  


Posted by るんちゃん at 11:11育児ごはん

2015年06月18日

ダイエット5kg減〜☆いえーい!


こんにちはー! 
雨降り。雨水での地球のお掃除。気持ちいいですね♪

なんと、2ヶ月くらい?で5kg減です!! 51.1kg → 46.1kg
ダイエット食品はあれからすぐやめました 笑
人工的な味に飽きたのと、やっぱり好きな物たくさん食べていたい 笑
でもなんだかんだ、短期間でのダイエットは絶好調でございます。
切り抜き引き寄せダイエット効果おそるべし!!
↓やり方の詳細はこっちのブログに書いています。
http://ameblo.jp/runchiko/entry-12031208614.html

腰も軽くなったので撮影の時もビクビクしなくていいので
前より気持ちもラクです。
ありがたや。。。

今、ご注文をお受けしている占星術&マヤ暦での夢ホロスコープ作りが忙しいのと、
ちょうど七五三撮影時期に入ってスタジオの方も忙しくなってきましたので
お子様への星の無料診断は受付終わらせていただきます〜☆
今夜のように、だいたい木曜の夜はSkypeマヤ暦講座をさせていただいています。

忙しくても楽しいです。

好きなことがお仕事って幸せですーハート

今日は夕方から七五三撮影★
がんばります(^O^)ピカピカ


るんより♪

  


Posted by るんちゃん at 15:14自分